Apollo Health Hub · Persoonlijke coaching Apollo Health Hub · Personal coaching

InBeweging

InMotion

Sterker worden. Herstellen van pijn en blessures. Grip krijgen op je voeding en energie. Dat bereik je niet met een los advies — maar met een vaste fysiotherapeut én diëtist die jouw traject van dichtbij begeleiden. Elke sessie 1-op-1, helemaal afgestemd op jou.

Getting stronger. Recovering from pain and injury. Taking control of your nutrition and energy. You don't achieve that with one-off advice — but with a dedicated physiotherapist and dietitian who guide your journey up close. Every session one-on-one, fully tailored to you.

2 tot 6 maanden2 to 6 months Altijd 1-op-1Always one-on-one Eén vast koppel coachesOne dedicated coaching duo Vergoeding mogelijkPartial reimbursement possible

Klaar om iets te veranderen?

Ready to make a change?

Begin met een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten, zonder verplichtingen. Of start direct met het In Beweging-traject — we nemen contact op om samen te beginnen.

Start with a free 15-minute intro call, no obligations. Or begin right away with the In Beweging programme — we'll get in touch to start together.

€550/ traject/ programme

In Beweging-traject, inclusief:

In Motion programme, included:

  • 4× beweeg- & oefensessie (1× per 2 weken)
  • 4× exercise session (once every 2 weeks)
  • 2× gesprek met diëtist (intake + eindcheck)
  • 2× dietitian session (intake + final check)
  • Tweewekelijkse telefonische check-in
  • Phone check-in every other week
  • Persoonlijke oefenvideo's
  • Personalised exercise videos
  • Persoonlijk voedingswerkboek
  • Personal nutrition workbook
  • Toegang tot je Apollohh.nl-omgeving
  • Access to your Apollohh.nl environment
Direct aanschaffen → Buy now →

of

or

Plan een gratis gesprek Book a free call

Liever volledig op maat? Bekijk Apollo op maat. Vergoeding mogelijk via aanvullende verzekering.

Prefer something fully bespoke? See Apollo Tailored. Partial reimbursement possible via supplementary insurance.

Het ideeThe idea

Bewegen en eten horen samen

Movement and nutrition belong together

Je lichaam werkt als één systeem. Toch worden fysiotherapie en voeding bijna altijd los van elkaar aangeboden — je krijgt oefeningen van de één en een schema van de ander, maar niemand die de verbinding maakt.

Your body works as one system. Yet physiotherapy and nutrition are almost always offered separately — you get exercises from one, a meal plan from another, but nobody who connects the two.

Bij In Beweging doen we dat anders. Je fysiotherapeut en diëtist werken als team — met jou als middelpunt. Fysiotherapie herstelt, gerichte training maakt je sterker en belastbaarder, en voeding geeft je lijf de brandstof. Zo versterken ze elkaar, en pluk je het resultaat van alle drie.

In Motion does it differently. Your physiotherapist and dietitian work as a team — with you at the centre. Physiotherapy heals, targeted training makes you stronger and more resilient, and nutrition fuels your body. They reinforce each other, and you reap the benefit of all three.

Inclusief in elk traject Included in every programme

Wat krijg je bij In Beweging

What you get with In Beweging

Voor wie?Who is it for?
Je wilt weer gezond beginnen met bewegen
You want to start moving and get healthy again
Na een tijd van weinig sport of een drukke periode — en je zoekt een veilige, begeleide start in plaats van er in je eentje induiken.
After a spell of little exercise or a busy period — and you want a safe, guided start instead of figuring it out alone.
Je herstelt van een blessure of klacht
You're recovering from an injury or complaint
En je wilt niet alleen van de pijn af, maar ook sterker en belastbaarder terugkomen dan daarvoor.
And you want more than pain relief — you want to come back stronger and more resilient than before.
Je wilt sterker en fitter worden
You want to get stronger and fitter
Met gerichte training en voeding die bij jouw lijf, niveau en dagelijks leven passen — geen standaard schema.
With targeted training and nutrition that fit your body, level and daily life — no one-size-fits-all plan.
Je mist overzicht en houvast
You're missing structure and support
Je kreeg losse adviezen die niet werkten, en zoekt één team dat de verbinding maakt en je op koers houdt.
You've had scattered advice that didn't stick, and want one team that connects the dots and keeps you on track.
Jouw vaste coachesYour dedicated coaches

Twee disciplines. Één richting.

Two disciplines. One direction.

Thomas van der Starre

Fysiotherapeut

Physiotherapist

Thomas is fysiotherapeut bij Apollo Health Hub. Hij kijkt verder dan het klachtenplaatje — bewegen als fundament voor een gezonder leven.

Thomas is a physiotherapist at Apollo Health Hub. He looks beyond the presenting complaint — movement as the foundation for a healthier life.

Sammie

Diëtist / Voedingsexpert

Dietitian / Nutrition Expert

Sammie is diëtist en voedingsexpert bij Apollo Health Hub. Ze kijkt naar voeding van top tot teen — met oog voor het complete plaatje van leefstijl, slaap, stress en herstel, afgestemd op de persoon achter de hulpvraag.

Sammie is a dietitian and nutrition expert at Apollo Health Hub. She looks at nutrition from head to toe — with an eye for the whole picture of lifestyle, sleep, stress and recovery, tailored to the person behind the health concern.

ErvaringenWhat people say

"Yesterday, we received so much knowledge and at the same time met wonderful people. My soul is full of happiness. Thank you all!"

Deelnemer

Participant

"So much practical knowledge and also profound wisdom. I feel supported for this autumn/winter season and blessed to have met such lovely people — good vibes at Apollo Health Hub!"

Deelnemer

Participant

"Prachtige praktijk en gezellige sfeer. Ik ben zeer onder de indruk van de aanpak en de aandacht voor de mens achter de klacht."

"Beautiful practice and a great atmosphere. I'm very impressed by the approach and the attention given to the person behind the complaint."

Deelnemer

Participant

De trajecten The programmes

Persoonlijke coaching, op jouw tempo

Personal coaching, at your pace

Elk traject start met een uitgebreide intake en wordt volledig op jou afgestemd. Kies het vaste In Beweging-traject, of stel samen met ons een traject op maat samen.

Every programme starts with an in-depth intake and is fully tailored to you. Choose the fixed In Beweging programme, or build a bespoke programme together with us.

Volledig op maatFully bespoke

Apollo op maat

Apollo Tailored

Duur & intensiteit in overleg

Length & intensity in consultation

In overleg

Prijs volgt na je kennismakingsgesprek

Price follows after your intro call

Voor wie meer nodig heeft — samenstelling, duur en intensiteit volledig op maat.

For those who need more — composition, length and intensity fully bespoke.

Prijs en aantallen worden samen bepaald tijdens een kennismakingsgesprek. Zelfs extra disciplines — denk aan coaching of mentale begeleiding — kunnen worden toegevoegd als jouw doel daarom vraagt.
Price and quantities are set together during an intro call. Even extra disciplines — such as coaching or mental support — can be added if your goal calls for it.

Onder andere:

Among others:

  • Alles uit In Beweging als basis
  • Everything in In Beweging as a base
  • Aantal sessies volledig in overleg
  • Number of sessions entirely in consultation
  • Extra disciplines toe te voegen indien nodig
  • Extra disciplines can be added if needed
  • Traject en tempo op jouw doel afgestemd
  • Programme and pace tailored to your goal
Plan een kennismakingsgesprek Book an intro call

Beide trajecten zijn flexibel in te delen — tempo en inhoud stemmen we altijd af op jouw situatie. Fysiotherapiesessies zijn mogelijk (gedeeltelijk) declareerbaar via je aanvullende verzekering, afhankelijk van je polis. Je ontvangt een gespecificeerde factuur.

Both programmes are flexible — we always tailor pace and content to your situation. Physiotherapy sessions may be partially reimbursable via your supplementary insurance, depending on your policy. You'll receive an itemised invoice.

Aan de slag Getting started

Zo verloopt jouw traject

How your programme works

Jouw oefeningen, altijd bij de handYour exercises, always within reach

Op maat gemaakte oefenvideo's

Personalised exercise videos

Tijdens elke oefensessie doen we de oefeningen samen en filmen we ze. Je ontvangt daarna een persoonlijke video met precies jouw oefeningen — zodat je thuis weet wat je doet, hoe je het doet en waarom. Geen generieke filmpjes, maar jouw oefeningen, uitgelegd voor jouw situatie.

During each exercise session we do the exercises together and film them. You then receive a personal video with exactly your exercises — so at home you know what to do, how to do it and why. No generic clips, but your exercises, explained for your situation.

Persoonlijk samengesteldPersonally compiled Thuis of onderweg te bekijkenWatch at home or on the go Altijd terug te kijkenAlways available to rewatch Aangepast per faseUpdated per phase
PraktischPractical info

Duur & kosten

Duration & cost

Het In Beweging-traject kost €550. Daarnaast is er Apollo op maat, waarvan prijs en omvang in overleg worden bepaald. Sessies duren 45 minuten. De fysiotherapiesessies zijn mogelijk (gedeeltelijk) declareerbaar via je aanvullende verzekering, afhankelijk van je polis. Je ontvangt een gespecificeerde factuur.

The In Beweging programme costs €550. There is also Apollo Tailored, whose price and scope are set in consultation. Sessions last 45 minutes. Physiotherapy sessions may be partially reimbursable via your supplementary insurance, depending on your policy. You'll receive an itemised invoice.

Locatie

Location

Han Stijkelplein 12, 2597 NS Den Haag. Sessies vinden afwisselend plaats in de praktijk, het park of op het strand — afgestemd op jouw niveau en voorkeur.

Han Stijkelplein 12, 2597 NS The Hague. Sessions take place alternately in the practice, the park or on the beach — adapted to your level and preference.

Aanmelden

Sign up

Kies een traject hierboven, of stuur ons een WhatsApp of mail voor een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. Geen verplichtingen.

Choose a programme above, or send us a WhatsApp or email for a free 15-minute intro call. No obligations.

Flexibel indelen

Flexible structure

De indeling is een richtlijn. Het traject wordt altijd persoonlijk afgestemd op jouw wensen, doelen en beschikbaarheid. Meer sessies, een ander tempo — alles is bespreekbaar.

The structure is a guideline. The programme is always personally adapted to your wishes, goals and availability. More sessions, a different pace — everything is open for discussion.